kostenloser Mp3-Download mit angeleitetem Rosenkranz

Der Rosenkranz ist vielleicht die beliebteste Form der christlichen Meditation. Heutzutage entdecken ihn gerade viele Kinder und Jugendliche für sich. Es ist eine Betrachtung des Lebens von Jesus Christus aus dem Blick seiner Mutter, die an allen wichtigen Stationen seines Lebens dabei war und sie im Herzen bewegte. Und das wollen wir im Rosenkranz auch tun. Er ist sehr einfach zu erlernen und in jeder Situation und Haltung: Nicht nur beim Sitzen oder Knien, auch beim Gehen, Fahren oder Warten leicht einzusetzen, wenn dir die Worte einmal vertraut sind. Der tiefe Atemrhythmus stellt sich fast von selbst ein. Er besteht hauptsächlich aus der Wiederholung eines bewusst gesprochenen Vaterunsers und zehn “Gegrüßet seist du Maria”, die monoton wiederholt werden, um ein Geheimnis des Lebens von Jesus zu meditieren. 

   Nach außen klingt es vielleicht nach einem monotonen Leiern, aber innen kann es von Leben nur so sprühen. Betrachtet man einen Wildbach von außen, scheint er monoton, das Wasser rauscht immer in gleichen Bahnen. Wenn ich aber Teil des Wassers bin oder in einem Boot darauf fahre, erlebe ich die Kraft und das Leben.  

   Für den Einstieg habe ich die beiden zentralen Geheimnisse für unseren Glauben ausgewählt: unsere Erlösung am Kreuz und die Auferstehung.

Das Bild mit Erklärung stammt von hier: https://www.erzbistum-koeln.de/presse_und_medien/magazin/Rosenkranz-Das-Leben-Jesu-mit-den-Augen-Marias-betrachten/